A Garrafada da
Próstata
Tudo que você precisa saber para preparar, iniciar e manter a sua Garrafada — do preparo ao uso diário.
As plantas da
sua Garrafada.
Antes de preparar, conheça o que cada planta faz e como identificá-la corretamente. A qualidade da matéria-prima é o que determina o resultado.
Use a casca seca da romã ou a fruta fresca — ambas funcionam. A casca deve ter coloração marrom-avermelhada e aroma levemente adstringente. Prefira romãs maduras com casca firme e coloração intensa. Encontrada em feiras, supermercados e lojas naturais.
Bagas secas de cor preta ou marrom-escura, com textura levemente oleosa ao toque e aroma característico terroso. Material de qualidade deve ter coloração uniforme e escura — bagas claras ou ressecadas demais indicam produto antigo. Disponível em lojas naturais e online.
Materiais
necessários.
Use a casca seca ou extraia o suco com sementes para maceração
Bagas escuras e levemente oleosas — compradas em loja natural
Próprio para consumo humano — diluído com água destilada antes do uso
Para diluir o álcool de cereais à concentração correta de 70%
Mínimo 500ml — um para cada planta ou um único maior
Âmbar ou verde — para armazenar o produto final
Para coar o líquido após os 21 dias de maceração
Para anotar planta, data de início e data de pronto
Como preparar
a Garrafada.
A Garrafada usa álcool de cereais diluído a 70% como solvente — concentração ideal para extrair tanto compostos polares quanto apolares das duas plantas, maximizando a biodisponibilidade dos compostos ativos.
Proporção 1:5 — 1 parte de planta para 5 partes de álcool 70%. Exemplo: 20g de planta seca + 100ml de álcool de cereais diluído a 70%. Prepare cada planta separadamente. Combine na hora do uso.
Preparar o álcool a 70%
Misture 70ml de álcool de cereais com 30ml de água destilada. Essa é a concentração correta para extrair os compostos ativos da romã e do saw palmetto. Álcool muito forte extrai menos — álcool muito fraco não penetra as células vegetais.
Fragmentar as plantas
Romã: use a casca seca triturada em pedaços pequenos, ou sementes frescas levemente amassadas. Saw palmetto: triture levemente as bagas secas. Não vire pó — pedaços pequenos já são suficientes para extração eficiente.
Montar cada pote separado
Coloque cada planta em seu próprio pote de vidro. Despeje o álcool 70% na proporção 1:5 (planta:álcool) cobrindo completamente o material vegetal.
Fechar e etiquetar
Tampe hermeticamente. Etiquete com nome da planta, data de início e data prevista de pronto. 21 dias a partir de hoje.
Maceração de 21 dias
Guarde em local escuro, fresco e seco. Agite levemente 1 vez por dia. A tintura de romã ficará vermelho-escura. O saw palmetto dará uma tintura marrom-esverdeada. Ambas são sinais de boa extração.
Coar e armazenar
Após 21 dias, coe com pano de algodão fino. Pressione bem para extrair tudo. Transfira para o frasco conta-gotas escuro. Validade: 12 meses em local fresco e escuro.
Combinar as 2 tinturas
Misture partes iguais das 2 tinturas em um único frasco conta-gotas. A combinação romã + saw palmetto é o que cria o efeito sinérgico — romã combate a inflamação, saw palmetto bloqueia o DHT. Use sempre as 2 juntas na mesma dose.
Álcool correto: use álcool de cereais 46°GL próprio para consumo humano e sempre dilua com água destilada antes de usar. Marcas como Balduíno ou similares. Não use álcool 70° de farmácia — ele contém aditivos desnaturantes impróprios para ingestão.
Timer de
maceração.
Registre a data em que iniciou e acompanhe o progresso dos 21 dias. O timer salva automaticamente no seu navegador.
Minha Garrafada
Insira a data de início para calcular quando estará pronta
Checklist
de uso.
20 gotas da mistura combinada (romã + saw palmetto), 3 vezes ao dia. Marque cada dose conforme tomar.
1ª Dose — Manhã
Em jejum ou 30 min antes do café · 20 gotas em água ou suco natural
2ª Dose — Tarde
Entre as refeições · 20 gotas em água ou suco natural
3ª Dose — Noite
Antes de dormir ou após o jantar · 20 gotas em água ou suco natural